Recette beauté lendemain de fêtes

Après les fêtes et les excès on a le teint pas terrible alors je me suis concoctée une petite recette pour peau flagada de l'hiver, je la partage :

J'ai d'abord fait un gommage en insistant sur les zones doucement en faisant de petits cercles avec :

1. 1 c à s de poudre d'amande + huile de germe de blé (riche en vitamine E)

2. rincer à l'eau claire et mettre une lotion florale, moi j'ai pris de l'eau florale de lavande (idéale pour ma peau mixte)

3. ensuite je me prépare un masque :

• 1 c à s d'huile de germe de blé + de la chair d'avocat bien mûr que j'écrase avec une fourchette, je l'étale et l'enlève au bout de 20 mn

• Si tu ne veux pas ressembler à la tête d'un avocat en train de dégouliner par terre, mixe avec un robot ton masque cela ressemblera à une crème, moi perso j'étale avec un pinceau c'est plus pratique

• si tu as le temps tu peux faire un bain de vapeur (fumigation) avant le gommage : dans un bol d'eau chaude tu mets des herbes (lavande, sauge, romarin…) ou des huiles essentielles et tu te mets une serviette sur la tête et tu te plonges dessus, tu restes 5 à 10 mn, fermes bien les yeux ou mettre un masque pour piscine si si tu peux le faire ! et tu verras ta peau plus lumineuse, les pores étant ouvert, les soins vont davantage avoir de l'effet, c'est génial !

Et puisqu'il faut se nettoyer de l'intérieur aussi, je conseille de boire beaucoup après les repas copieux, de s'oxygéner tous les jours même si temps est dégueu (comme en ce moment) et de boire des tisanes au romarin, citron, menthe poivrée pour aider la digestion et le foie.

Reprendre une alimentation légère après les Fêtes est primordial pour rétablir l'équilibre alimentaire et surtout retrouver la forme  avant la reprise du travail.

La pause hivernale a du bon (on se détend, on ralentit, on est en famille !) mais il faut reprendre les bonnes habitudes la semaine qui suit.

Bonne reprise à tous et à toutes  et Bonne Santé !