Routine beauté naturelle

Pour le visage et le corps je te donne quelques pistes pour mieux consommer et prendre soin de soi au naturel avec efficacité et simplicité ….

Pour commencer le visage

réveil le matin

1) l'eau fraiche du robinet, une eau florale en vaporisateur, le brumisateur d'eau minérale

2) puis je passe une crème de jour pour ma peau mixte légère l'été, et en hiver je rajoute une crème teintée, si je brille je passe de la poudre matifiante sur la zone T.

3) maquillage rapide : crayon khôl, rouge à lèvre et blush parfois mascara et ombre à paupière, j'utilise des gammes minérales comme Couleur caramel, Lavera, Frédéric M

Le soir

1) démaquillage rapide avec une lingette lavable sur laquelle je rajoute de l'huile végétale bio (jojoba, amande douce… suivant le type de peau), je rince à l'eau

2) j'applique une huile végétale améliorée (mélange d'huiles végétales et d'huile essentielle) façon sérum ou tu peux la faire maison, il suffit de mélanger des huiles de bases suivant le type de peau, des huiles essentielles et un conservateur (EPP, vitamine E)

3) gommage (exfoliant ou fait maison) et masque à l'argile 1 fois par semaine pour ma peau mixte

le corps

1) gommage gratuit au gant de crin, au marc de café ou de la cuisine avec du sel et de l'huile sur un gant sur pied, coude, main, ...

2) crème ou huile végétale tous les jours car j'ai la peau méga sèche surtout main et pied !

3) je me lave au savon (Alep, lait d'ânesse) car j'ai une peau sensible et boutonneuse (épilateur et peau sensible !), depuis peu j'utilise les savons saponifiés à froid un miracle pour ma peau sèche

les cheveux

1) je me lave 2 fois par semaine avec un shampoing neutre sans silicone car je fais du henné (pas de couleur chimique) et je fais un masque à l'huile avant, au séchage je mets de l'huile de coco sur les pointes sèches

je teste le shampoing solide depuis peu aussi, le prendre suivant son type de cheveu (moi c'est pour cheveux colorés et secs)

mes chouchous dans la salle de bain :

le gel aloé Véra (bon anti cerne),

l'huile de coco, l'huile de jojoba,

les marques bio de préférence

en résumé voici les produits nécessaires pour moi :

eau florale, crème de jour, crème teintée (uniquement en saison froide), 1 huile végétale (visage et corps) 1 savon saponifié à froid,  1 shampoing liquide ou solide, de l' huile de coco, maquillage de base

inspires toi avec ce livre qui te guide vers le moins et le mieux