Des conseils gratuits pour ton bien être

Je commence cet été mon défi cohérence cardiaque sur 30 jours et je ressens beaucoup de motivation suite à la lecture du livre de...

psychologie philosophie

J'avais déjà approché la sophrologie lors de ma formation de conseillère en naturopathie (sur 2 ans) en pratiquant des exercices basés...

J'ai longtemps cherché des solutions pour soulager ma colopathie fonctionnelle, ce que j'ai compris, c'est l'importance de chouchouter...

Et si une balade en forêt nous faisait du bien, j'ai voulu résumer tous les bienfaits de cette thérapie pour t'initier à cette habitude...

Pour profiter des vacances en toute sérénité je te partage des exercices de réflexologie plantaire, à réaliser aussi en cas de coup dur...

J'ai découvert au hasard, lors d'une prise de sang banale pour un contrôle de santé, que j'avais une hypothyroïdie de Hashimoto alors...

Manger naturel oui mais pourquoi ? Pour ça, il faut se demander ce qu'il y a vraiment dans nos assiettes et quels sont les effets des...

Pour faire écho à mon dernier post (les infections et la naturopathie) je tenais à ajouter des solutions pratiques et efficaces lues sur...

Je voulais te faire un petit cadeau en ce mois de déconfinement bien stressant pour te détendre après le boulot, les enfants, la...

Je me pose souvent la question de savoir quelle eau est la meilleure pour moi : eau du robinet, eau de source, eau minérale. Quelles...

Environ 3/4 des Français accusent un déficit plus ou moins marqué en magnésium ce qui en fait le nutriment dont on manque le plus après...

Chrono-nutrition ou chronobiologie de la nutrition est l'art de se nourrir en harmonie avec les biorythmes fondamentaux de l'organisme,...

C'est une grande histoire d'amour ! Une de mes intentions 2020, c'est d'adopter une routine yoga le mercredi matin et le samedi ou...

L' EFT, "Emotional Freedom Technics" ou Technique de libération Emotionnelle appartient aux méthodes psycho-énergétiques. Je la pratique...

Suite à un premier post, je voulais donner plus de précisions sur cette thérapie qui me plait beaucoup dans la gestion du stress et des...

Depuis toujours, je suis très sensible à l'écologie et en participant à une conférence sur nos déchets à l'occasion de la Foire Bio de...

Il y a beaucoup d'atouts à vouloir utiliser ces trésors de nutriments qui nourrissent, réparent et soignent notre corps aussi bien de...

Un produit multi usage avec de multiples talents et en plus à petit prix ! Quel est son rôle ? Elle agit comme une aide naturelle vers la...

Quels sont les aliments qui permettent de t'aider à maitriser ton stress et à retrouver ton équilibre nerveux ? N'hésites pas à combiner...