Des solutions naturelles pour lutter contre le Covid-19

Pour faire écho à mon dernier post (les infections et la naturopathie) je tenais à ajouter des solutions pratiques et efficaces lues sur le dernier Rebelle Santé*, en prévention ou en solution d'attaque si par cas tu es infecté(e)

* Source Rebelle Santé (mai 2020, n°225) par Didier Le Bail

1) En urgence :

* Optimiser le taux de vitamine D au plus bas à la sortie de l'hiver 10000 UI/j pendant 10 jours puis 4000 UI par jour

marques conseillées : Energetica Natura, Therascience, naturamedicatrix

* Vitamine C 100% naturelle (500 mg/jour max) Biophenix, Dynveo,Vecteur Santé

* Huile essentielle en diffusion : HE bio citron + au choix HE saro, eucalyptus radié, HE pin sylvestre, HE bois de rose, HE niaouli

* Huile essentielle Ravintsara matin et soir (avec un peu de gel aloe véra ou huile végétale) sur le thorax, haut du dos, voûtes plantaires

2) En cas d'infection :(toux, fièvre) ou confirmée (par un test)

* 1000 mg /jour de vitamine C à répartir dans la journée

* "une publication scientifique de 2008 (efficacité in vitro) a montré l'efficacité de l' HE de laurier noble contre le SRAS, ce qui mérite son emploi dans le cas du COVID-19"

L'utiliser pure soit 5 gouttes sur les voûtes plantaires (lien avec les poumons en médecine chinoise traditionnelle) 2 à 3 fois par jour.

Attention !

- l'action est limitée chez les fumeurs car leurs poumons sont déjà encombrés, - si la peau est sensible on dilue les 5 gouttes dans du gel aloé véra ou de l'huile végétale 5 à 7 jours maximum

- si le terrain est allergique, il est conseillé de mettre 1 à 2 gouttes sur le pli du coude puis attendre 10 mn

- attention aux femmes enceintes, allaitantes, remplacer par l'HE de Ravintsara (sauf les 3 premiers mois de grossesse) 2 à 3 gouttes plusieurs fois par jour pendant 2 ou 3 jours

* pour les asthmatiques (car l'HE de laurier noble riche en 1,8 cinéole) préférence pour l'HE de  tea tree ou thym à linalol

* pour les touts petits : vit D 1000 UI/j et pour les plus de 3 ans voici une synergie d'HE utile : dans un flacon de 15 ml : 5 ml de ravintsara + 3 ml d'HE tea tree + 2 ml HE laurier noble + 5 ml huile végétale : 6 gouttes sur voûtes plantaires, thorax, haut dos 3 fois par jour pendant 3 jours

Nutrithérapie : (peut aider à contrôler les virus à ARN comme le coronavirus)

Spiruline 15g/jour

Acide Alpha-lipoïque 1200 à 1800 mg/jour

N-acétylcystéine (NAC) 1200 à 1800 mg / jour

Sélénium 50 à 100 mcg / jour

glucosamine : 3000 mg/jour

Utiles : zinc : 30 à 50 mg, béta-glucanes (issus de levures) 250 à 500 mg/j

Sureau : 600 à 1500 mg /jour